Мы это сделали!!!
Сегодня осуществилась одна из моих давних мечт: побывать на языке тролля. Этот день и все чувства и эмоции останутся со мной на всю жизнь. Невозможно передать словами, насколько крутые виды открываются здесь. Это восхождение лишний раз подтвердило мою позицию, что цель важна, но еще важнее научиться получать удовольствие от пути к поставленной цели. Да и вообще, в моей копилке из более чем 40 стран мира Норвегия теперь будет занимать одно из первых мест.
Теперь что касается опыта данного путешествия.
1) 👕👟Одежда и обувь
Обязательно хорошую, качественную обувь для горных восхождений, иначе придётся покупать 2 пару ног😅
Погода в горах меняется быстро, поэтому предусмотреть от шорт с футболкой до тёплых вещей с дождевиком!
2) 🏋♂ Подготовка
В целом само восхождение я бы не назвал очень сложным, но для неподготовленных связок и мышц это будет испытание! Поэтому если вы хотите получить удовольствие от процесса, а не страдать по дороге, то хотя бы за 2-3 месяца до восхождения надо нахаживать километры и тренировать связки и мышцы.
3)🍱 Питание и вода
С водой на горе проблем не будет, так как пить можно из любой лужи, вода чистейшая и очень вкусная. Но для такого длительного восхождения нужна энергия, очень рекомендую сладкий чай ( очень тонизирует на подъеме)
Энергетические батончики (я использовал батончики и коктейль natural balance wellness by oriflame), орешки, сухофрукты, что-то сладкое, очень рекомендую на таком длинном пути нужны быстрые углеводы)
А утром на завтрак рекомендую овсянку( каши, длинные углеводы) легко усваивается, но дает долгое чувство сытости)
4)Туалет🚾
Лучше сходить до восхождения😂😂😂
Их там нет, но как сказал нам наш гид вас все поймут, так что можете не париться) кустиков или ещё чего за чем можно спрятаться практически нет, так что получаем удовольствие от единения с природой🤣🤪
5)👙🏊♀ Очень рекомендую взять с собой плавки (купальник) ну или лучший вариант костюм "Адама или Евы" так сказать единение с природой🤣, будет много озёр с ледниковый водой и природных ванн для купания с потрясающим видом, получите нереальную порцию бодрости и прибавления сил для обратного пути.
6) Подгузники для фото на "языке тролля", ну вы поняли о чем я...😅😂
У меня появилась новая мечта после этой поездки, но об этом в следующем посте😉
#alexeyzhikhorev # Норвегии, #trolltunga #языктроля #мир #путешествия #путешествияэтожизнь #счастье #мирунашихног #скандинавия #путьвикинга #vikings
А вы ходили в горы??
